탕정역 한의원 허리 통증 허리디스크 원인과 치료
탕정역 앞에 위치한 터한의원 천안아산점입니다.
오늘은 허리 통증과 추나치료에 대해 이야기하려 합니다. 허리 통증은 제가 한의사 생활을 하면서 가장 많이 만난 질환이라고 해도 과언이 아닙니다.
허리는 우리 몸에서 중심(core)이 되는 부위이면서, 문제가 많이 생기는 부위기도 합니다.
허리 통증의 원인은 척주기립근, 요방형근 등 허리 주변의 근육, 척추후관절, 천장관절 등 관절, 천장인대, 장요인대 등 인대, 신경 등에서 기인합니다.
제가 임상에서 환자분들을 만나다보면 많은 환자분들께서 오해하고 있는게 추간판탈출증(=디스크)이 허리통증의 주요 원인이라고 생각하시는데요.
추간판탈출증의 증상은 허리통증보다는 다리가 저리거나 힘이 빠지는 등의 신경증상이 나타납니다.
그러나 추간판탈출증이 있으신 분들 대부분이 허리의 관절이나 근육이나 인대에도 문제가 있으셔서 허리 통증이 나타나기 때문에 추간판탈출증에서 기인했다고 생각하시는 것 같습니다.
제가 임상에서 많이 보는 허리통증의 원인은 척주기립근의 문제입니다.
척주기립근은 최장근, 극근, 장늑근의 근육 그룹입니다. 맨 좌측부터 극근, 최장근, 장늑근 입니다.
이 세 근육중에서도 최장근에 통증유발점이 있는 경우가 다수이고, 최장근의 치료 후에도 허리 통증이 남아있는 경우가 가끔 있는데 이때에는 장늑근의 긴장을 함께 치료합니다.
최장근에 문제가 있을 경우, 위의 부분에 통증이 나타납니다.
또 흔히 볼 수 있는 원인은 요방형근의 문제입니다. 우측 근육이 요방형근 입니다.
요방형근에 문제가 있을 경우, 위의 부분에 통증이 나타납니다.
제가 임상에서 만나는 허리 통증의 원인 중 대표적인 근육들을 알려드렸는데요, 이러한 근육의 긴장과 손상은 침치료, 부항치료, 약침치료로 접근합니다.
그렇다면 추나치료는 왜하는 걸까요?
허리 통증의 대부분은 근육의 문제라고 말씀드렸죠. 이러한 근육의 문제는 왜 나타나는 걸까요? 바로 "잘못된 자세" 때문인데요.
우리가 일상생활에서 반복적으로 잘못된 자세를 하게 되면 척추가 틀어지게 되고, 그로 인해서 척추 주변의 근육들이 긴장되고 단축되게 됩니다. 그러한 근육들이 지속적으로 통증을 유발하는 것이죠.
결국 근육 문제의 근본적인 해결책은 틀어진 구조의 회복입니다.
틀어진 구조의 문제를 살피지 않고 눈앞에 보이는 통증만 치료했을 경우, 통증은 언제든지 다시 재발합니다.
아래의 그림은 척추 정렬에 대한 그림입니다.
A. 이상적인 정렬 B. 흉추 과후만-요추 과전만 자세 C. 편평등자세 D. 굽은등자세
A는 이상적인 정렬입니다.
B는 흉추가 뒤로 많이 굽었고, 요추는 앞으로 많이 굽었죠. 이 경우에는 흉추기립근이 약화되고 요추기립근은 긴장되어 허리 통증이 유발되기 쉽습니다.
C는 골반의 후방경사가 나타나고 편평등과 일자허리가 보이죠. 이 경우에는 요추기립근이 약화되어 추간판탈출증이 생기기 쉽고, 척추관절간 퇴행이 빠르게 나타날 수 있습니다.
D는 C보다 골반의 후방경사가 더 나타나고 흉추가 많이 굽었죠. 거북목도 보입니다. 이 경우에도 허리 통증 뿐만 아니라 목과 어깨의 통증도 당연히 같이 나타납니다.
이렇듯 구조의 문제와 근육의 문제는 같이 나타나기 때문에 구조의 문제를 함께 보아야 근육통도 근본적으로 정리됩니다.
추나치료를 하기 전에 환자분들의 몸을 진단하다보면 어느 한곳만 문제가 있는 경우는 극히 드뭅니다. 골반에 문제가 있으면 요추에도 문제가 있고, 흉추와 경추에도 함께 문제가 있습니다.
꽈배기로 예시를 많이 들어드리는데, 꽈배기 아래쪽이 꼬이면 위쪽도 같이 꼬이죠? 우리의 척추도 위아래가 다 연결되어 있기 때문에 문제가 같이 나타나는 것입니다.
임상에서 환자분들을 치료하다보면 침과 추나치료를 병행하는 경우 침치료만 했을때와 경과와 재발 양상이 다르게 나타나는 것을 느낍니다.
이러한 이유들로 근육통증에 추나치료를 병행하는 것입니다. 게다가 추나치료는 2019년 4월 이후부터 건강보험 적용도 되고 있습니다.
허리 치료를 계속 받아도 낫지 않을때는 침치료와 더불어 추나치료를 함께 살펴보세요.
치료에 있어 궁금한 점이 있으시면 네이버톡톡 또는 전화로 문의주시거나 365일 단 하루도 쉬지 않고 진료하는 터한의원 천안아산점에 내원해주세요.
本文为一般性健康信息，可能因个人状态而有所不同。如有症状，建议前往就诊。