탕정 버섯목증후군 목 뒤 튀어나옴 치료
현대인 중에서 거북목, 일자목 같은 체형 문제로 고민하시는 분들이 참 많습니다.
핸드폰을 많이 보시고, 컴퓨터 작업을 많이 하면서 일자목은 현대인들의 단골 문제가 되었습니다. 탕정역 주변 사무실에서 하루 종일 앉아 계시는 분들도 마찬가지입니다.
그런데 일자목과 함께, 뒷목 부위가 불룩하게 튀어나온 것 때문에 고민이 있으시어 오시는 분들도 많습니다. 옷을 입어도 목 뒤가 튀어나오니 미관상으로도 좋지 않고, 목이 아프면 항상 그 부위로 통증이 발생하는 경우입니다.
목 뒤가 튀어나오는 증상을 버섯목증후군이라고 부르는데요, 오늘은 버섯목증후군이 왜 생기는지 그 원인과 해결 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
버섯목증후군의 주요 원인
버섯목증후군의 원인에는 여러 가지가 있으나, 오늘은 쿠싱증후군으로 인한 호르몬 변화로 발생하는 버팔로 험프(Buffalo Hump)가 아닌, 일반적인 체형 불균형 때문에 발생하는 버섯목증후군에 대해서만 이야기해보도록 하겠습니다.
버섯목증후군의 가장 큰 원인은 거북목 체형입니다.
목이 앞으로 나와있는 체형인 거북목 체형에서는 상부 흉추(등뼈)가 뒤로 과도하게 밀리고, 목뼈가 앞으로 전방 이동하며 체형이 틀어집니다.
이로 인해 목과 등뼈 주변의 근육과 인대가 긴장 상태에 빠지게 됩니다. 경추에 가해지는 부담 또한 크게 증가합니다.
이러한 반복적인 하중은 경추와 흉추 부위의 조직 스트레스를 유발하고, 지방 조직이 특정 부위에 축적되기 쉬운 환경이 조성되며 시간이 지나면서 지방이 단단하게 굳는 섬유화 조직으로 변할 수 있습니다.
이 외에도 체중이 증가하는 경우, 지방에 축적되기 쉬운 부위인 목이나 등 부위에 지방이 더 쉽게 쌓이기도 합니다.
평소에는 잘 모르고 있다가, 임신하거나 급격하게 체중 변화가 발생한 경우 이전과는 다르게 목 뒤가 튀어나오는 것을 느끼고 내원하시는 분들도 종종 볼 수 있었습니다.
또한 관절 안정성이 떨어지는 경우에도 체형이 더 쉽게 틀어지기 때문에 다른 분들보다 버섯목증후군이 발생하기 더 쉽습니다.
버섯목증후군의 한의원 치료
버섯목증후군의 치료는 단순히 목만 교정하는 것에서 그치지 않습니다. 전체적인 체형 교정과 함께 침 치료, 약침 치료를 병행해야 합니다.
침 치료는 뭉친 근육을 풀어주고, 혈액순환을 원활하게 하여 목과 등 주변 조직의 긴장을 완화합니다.
약침 치료는 지방과 섬유화된 조직이 뭉친 부위를 직접적으로 자극하여 조직을 풀어주는 데 사용됩니다.
거북목 교정을 위해 목과 등뿐만 아니라 골반, 요추(허리뼈), 흉추까지 전체적인 균형을 잡아주는 추나치료도 함께 들어갑니다.
척추는 경추부터 요추까지 모두 이어져있기 때문에, 한쪽이 틀어지면 꽈배기처럼 다른 쪽까지 영향을 주는 경우가 많습니다.
목만 아픈 경우에도, 골반 및 요추까지 전체적으로 교정이 들어가야 하는 이유입니다.
버섯목증후군, 한의원에서 치료하세요.
버섯목증후군은 미관상의 문제뿐만 아니라 통증과 체형 불균형을 유발하며 삶의 질에 영향을 미칩니다.
목과 등이 불편하시거나 뒷목 부위가 불룩하게 느껴진다면, 조기에 치료를 시작하여 교정을 꾸준히 이어가는 것이 더욱 중요합니다.
더 궁금하신 점이 있다면 배방·탕정에서 가까운 터한의원 천안아산점에 내원하셔서 상담 받아보세요!
本文为一般性健康信息，可能因个人状态而有所不同。如有症状，建议前往就诊。