고개를 들 때 생기는 뒷목 통증, 터한의원 천안아산
어느 날 갑자기 일하던 도중, 아침에 일어나고 보니, 딱히 큰 무리라고 생각 안했는데 목이 뻣뻣해지고 고개를 움직이면 통증이 발생하는 상황, 업무량 많은 직장인분들 한번씩은 경험해보는 경험입니다.
'그냥 두면 알아서 풀리겠지', 대수롭지 않게 여기다가 '만성적으로 목어깨가 무거워요', 그 뒤로는 목디스크까지 걱정해보 신분들도 많으실겁니다. 왜 목 어깨가 무거워졌는지에 대해 알아보고, 초기 치료가 중요한 이유를 말씀드리겠습다.
컴퓨터, 스마트폰이 필수품인 현대인, 앉아 있는 시간이 긴 만큼이나 고개 숙이고 있는 시간도 깁니다.
통증의 원인통증의 원인
장시간 고개를 숙이는 자세가 지속되면 몸이 앞으로 숙여진 상태로 굳어져, 목 앞쪽 근육이 짧아진 상태로 단축됩니다. 수 면 자세가 안 좋거나 잘 못주무시는 경우에도 발생 할 수 있습니다. 정상적인 목뼈 정립의 굴곡인 C자 경추 만곡에 영향을 주어 정렬이 소실될 경우 거북목, 일자목거북목, 일자목이 나타나게됩니다. 척추와 목 주변 근육에 부담을 주어 근육 긴장을 일으키며, 제대로 치료 받지 않고 유지된다면 어깨, 두통으로 통증이 확대될 수 있습니다.
2. 갑작스런 부하 갑작스러운 움직임이나 외부 자극으로 인해 근육 섬유가 미세하게 손상되거나 염증 반응이 발생할 수 있습니다.
3. 스트레스3. 스트레스 스트레스 받거나 긴장할때도 혈압 변화와 상부 근육들의 긴장으로 양 어깨와 목 근육들이 수축하면서 통증이 발생 할 수 있습니다. 이는 경추 상부 후두하근 ,두판상근, 측두근의 압력 증가로도 이어져 긴장성 두통이 나타날 수 있습니다.
만성화 될 경우... • 경추 디스크경추 디스크: 경추(목뼈) 사이의 디스크가 돌출되어 신경을 압박하면 담 증상과 함께 저림, 통증이 발생할 수 있 습니다.
• 퇴행성 관절염퇴행성 관절염: 나이가 들며 목뼈와 관절이 약해지면 담 증상이 반복될 수 있습니다.
근막통 증후군(Myofascial Pain Syndrome)처럼 근육과 근막의 이상으로 국소 적인 통증이 생기는 경우도 많습니다.
한의원에서의 치료한의원에서의 치료
터한의원에서는 목에 담 증상을 효과적으로 완화하고 재발을 방지하기 위해 다양한 치료법을 활용합니다.
침치료를 통해 뭉치고 경직된 목 주변 근육을 이완시키고 기혈 순환을 원활하게 만들어 통증을 줄입니다.
또한, 약침치료를 병행하여 염증을 완화하고 손상된 조직의 회복을 촉진하는데, 천연 약재를 사용하기 때문에 몸에 부담이 적습니다.
목 통증, 빠른 치료를 받지 않으면 장기화될 수 있습니다.
처음 증상이 생겼을 때 바로 내원하셔서 정확히 진단받고, 꼼꼼한 치료를 받으세요!
궁금한 점이 있으시면 언제든지 문의해주세요. ?
뒷목 통증의 치료에 관련하여 더 궁금하신 사항은 내원하여 문의주시면 더욱 친절하고 자세히 안내 도와드리겠습니다.
이 글은 일반적인 건강 정보이며 개인의 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 증상이 있으면 진료를 받아 보시기 바랍니다.