엄지와 검지가 저리고 아플 때, 수근관증후군
요즘은 일할 때 컴퓨터를 많이 사용합니다. 일상생활에서도 스마트폰을 계속 사용하며 손목을 많이 사용하는데요, 컴퓨터 사용 시, 손목 사용 시 손가락, 손바닥으로 찌릿하는 느낌이 퍼져나간 적은 없으신가요? 처음엔 일시적이고 스트레칭 후 완화되지만, 시간이 지나면 가만히 있어도 손목부터 손가락까지 찌릿하는 느낌이 있습니다. 이는 수근관증후군의 증상입니다.
수근관증후군이란? 수근관증후군이란?
수근관증후군은 손목의 수근관(손목 터널)에서 정중신경이 압박되면서 발생하는 질환입니다.
컴퓨터 작업, 집안일, 공사장 작업 등 손, 손목을 많이 사용하시는 분들에게서 주로 발생합니다. 초기에는 손목을 움직일 때 손목 통증, 손가락 저림이 나타납니다. 진행에 따라 손바닥, 손 전체로 저린 범위가 늘어나며, 손목을 움직이지 않을 때 에도 저림이 발생합니다.
1. 증상1. 증상
수근관증후군은 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다 • 엄지, 검지, 중지에 저림 및 감각 저하 • 손바닥에서 찌릿하거나 타는 듯한 통증 • 손아귀 힘 약화로 물건을 자주 떨어뜨림 2. 원인2. 원인 수근관증후군의 정확한 원인은 알려지지 않았습니다. 다만, 반복적으로 손목을 구부리는 동작, 물건을 꽉 쥐는 동작 등 손 목을 많이 사용하는 사람에게서 더 자주 발생한다고합니다.
정확한 진단과 치료를 위해서는 전문 의료진의 상담이 필요합니다.
3. 예방법3. 예방법
일상생활에서 컴퓨터 사용 시 손목 아래에 젤리패드를 받치거나 버티컬 마우스를 사용하여 손목에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다.
설거지, 공구 사용 등 손목을 많이 사용하는 작업 시 손목 보호대를 착용하여 손목을 보호하는 것이 좋습니다.
수근관증후군, 한의원에서는 어떻게 치료하나요?
터한의원에서는 침, 약침치료를 통해 손목 주변의 긴장된 근육을 이완, 혈액순환 개선, 신경 포착을 완화하여 수근관증후 군의 통증 및 저림 증상을 완화합니다.
추나요법을 통해 손목 및 팔의 정렬을 교정하여 수근관 부위의 압박을 줄여줍니다.
일상생활관리에 도움을 주어 통해 수근관증후군의 재발 방지에 도움을 줍니다.
수근관 증후군, 한의원에서 치료받으세요!
수근관 증후군, 초기 증상을 방치하면 만성화될 수 있습니다. 초기 치료가 중요합니다!
터한의원에서는 여러분의 건강한 일상을 위해 최선을 다하겠습니다.
평일 오전 10시부터 오후 9시까지, 주말 및 공휴일은 오전 9시부터 오후 5시까지 진료하고 있으니 편안하게 방문해 주세요.
이 글은 일반적인 건강 정보이며 개인의 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 증상이 있으면 진료를 받아 보시기 바랍니다.